健康オタクへの道② 鼻うがいで♪
こんにちは!!
直送タイヤ&持ち込みタイヤ大歓迎のタイヤ交換専門店 タイヤフェスタ
フロントスタッフ安西です。
YOUTUBEの本要約チャンネルで鼻うがいに興味を持ちました。
鼻うがいで上咽頭を鍛えると、風邪や花粉症の予防はもちろんのこと、
自律神経が整って、慢性疲労や肩こりが改善するそうなのです!!
さっそく鼻うがいキット、サイナスリンスを購入しました!
一度沸騰させ、体温まで冷ました水道水に、生理食塩水の元を溶かして使います。
この鼻うがい専用容器を使用すると、生理食塩水が上咽頭まで届くのだそうです。
肩こりには長年悩まされていますので、これで本当に改善されたら嬉しいです。
歯磨きと合わせて習慣化しようと思っています(^^)/
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